Informazione su ROM UFFICIALI JOLLA e UBUNTU TOUCH

Buonasera a tutti, spero di aver scelto la giusta sezione del forum, ho un Nexus 4 e visto che sono uscite due ROM che mi hanno ispirato molto: JOLLA OS e UBUNTU TOUCH, volevo chiedere a voi esperti come scaricarle e se si possono installare come una semplice rom (.zip) direttamente dalla Recovery Mode del cell o se sono obbligato a collegarlo al mio PC.... io se possibile preferirei installarle direttamente dal Dispositivo senza procedure con il PC
Se avete una guida per installarle consigliatemela
Grazie Mille!
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