root su LG E405f

Ciao a tutti, è la prima volta che scrivo su questo forum.
Ho comprato da poco un cellulare LG E405f, non vivo in Italia, ma in Sud America, quindi forse le sigle potrebbero non essere esattamente le stesse che conoscete in Italia.
Il mio problema è la memoria di sistema costantemente piena per cui non posso istallare apps, ho istallato solo Facebook e dopo 3 giorni ho dovuto svuotare i dati in memoria altrimenti era sempre bloccato.
Il telefono ha 3 memorie:
- memoria di sistema 150 MB (costantemente piena)
- memoria interna 1 GB (sempre vuota)
- schedina SD 2 GB (con i miei files, ma con almeno 1,5 GB liberi)

Girovagando su google ho capito che la soluzione sarebbe "fare root", ma a questo proposito ho tre domande:
1) è vero che è la soluzione?
2) cosa devo fare dopo aver fatto root per risolvere il problema?
3) dove posso trovare una guida adeguata per fare root al mio cellulare?

Sono un novellino su Android, ma sono un utente discretamente esperto di Linux (lo uso da 7 anni e ci smanetto abbstanza).
Grazie a chi vorrà aiutarmi.